Р. Жданов: Счастье человека — в самореализации

Человечество всегда мечтало жить вечно. Со своей формулой долголетия и счастья с TatCenter.ru поделился главный научный сотрудник НИИ общей патологии и патофизиологии Российской академии медицинских наук (РАМН), профессор Ренад Жданов.

Ренад Жданов окончил химический факультет КГУ. В настоящее время он является инициатором российских исследований в области генного переноса и генотерапии, одним из ведущих экспертов в области ДНК-липидных взаимодействий и комплексов. Почетный член Академии наук РТ.

Ренад Ибрагимович, чем Вы занимались после окончания учебы в КГУ?

— Я исследовал лекарственные вещества на основе стабильных нитроксильных радикалов. Сейчас, после многолетних фармакологических исследований, начинаются их клинические испытания в качестве противораковых, радиопротекторных препаратов и препаратов для понижения артериального давления. С 1995 по 2007 год организовал и заведовал лабораториями генной терапии и функциональной геномики и липидомики в РАМН.

Под моим руководством был предложен ряд новых невирусных систем липидной природы для направленного транспорта терапевтических генов в клетки и ткани в целях генной и генно-клеточной терапии. Также я открыл сиквенс-специфическое взаимодействие липидов с ДНК, фракцию жирных кислот, прочносвязанную с ДНК, предложил и разрабатываю сейчас гипотезу о «липидном коде ДНК».

Известно, что сфера Ваших интересов активное долголетие. Как Вы думаете, в чем секрет долголетия?

— У всех свой секрет долголетия. Например, француженка Жанна Кальман прожила 122 года. Она никогда не работала. Она всегда жила в свое удовольствие, занималась любимыми делами. Конечно, Жанна указала нам свой секрет долголетия — это средиземноморская диета и оливковое масло. Она не только употребляла его в пищу, но и натирала им тело.

Влияет ли ген человека на долголетие?

— Ген определяет часы, ритм жизни человека. Изучение гена в последнее время стремительно набирает обороты. Хотя еще в 30-е годы 20 века ДНК считалось мусорной системой, потому что ученые не понимали значение ДНК.

Между тем, ДНК — главная молекула клетки, главное содержание ядра клетки. ДНК определяет развитие организма и его последующую жизнь. К 2000 году методологическая часть знаний о геноме человека поднялась до такого уровня, что стало возможным расшифровать ген. Две группы ученых, международная и американская, почти одновременно решили эту проблему в 2000 году. Они выдали структуру генома человека.

Но это только конец начала. Работы в исследовании генов еще много. Например, есть 35 тыс. генов долголетия и счастья, которые интересуют человечество. Работа этих генов в оркестре определяет долголетие и счастливую жизнь. Собственно долго живут люди творческих профессий. Однако ученые до сих пор не пришли к единому мнению насчет того, что больше влияет на долголетие — генетика или образ жизни.

На время отбросим в сторону вариант «генетика». Какой образ жизни способствует долголетию?

— Британские ученые выделили четыре привычки, которые положительно влияют на наше долголетие. Первая — не курить. Вторая — умеренная физическая активность, потому что при повышенной активности выделяются радикалы окислительного стресса. Это отрицательно влияет на здоровье. Третье — умеренное потребление алкоголя. И, наконец, в- четвертых — есть пять смен фруктов и овощей в день. Фрукты всегда более действенны, чем лекарства. Активное долголетие характерно не для тех, кто лечится таблетками, а для тех, кто следует народным традициям.

Должна ли тогда поменяться наша национальная кухня? Например, в татарской кулинарии используется много масла.

— Конечно, еда должна меняться. Мы сейчас ведь больше по офисам сидим. Если бы мы, как в старину, все дни проводили в седле, то любая бы жирная пища с легкостью переваривалась.

Жирную пищу надо избегать, так как она сокращает наш век. В современных условиях ее надо применять с большой осторожностью. Пища должно быть лекарством, а лекарство пищей. Двигаясь в этом направлении, мы достигнем больших успехов в долголетии.

Не надо нарушать баланс с природой вот и все. Я сам почти 20 лет не ем мяса. И считаю, что мужчине не обязательно его есть.

Как Вы стали вегетарианцем?

— Через три месяца работы в канадской лаборатории я почувствовал боль в организме. Тогда вспомнил лекции натуропатов, которые ели только растительную пищу. Я сменил питание, и буквально через три дня боли ушли.

Нужно не только правильно питаться, но и поддерживать себя в хорошей физической форме. Например, я последние 30 лет занимаюсь теннисом.

На ваш взгляд, здоровое питание и спорт может перехитрить генетику?

— Непростой вопрос… В моей семье все предки по отцовской линии умирали в возрасте 60 лет. Я пришел к выводу, что это похоже на генетический дефект рецепторов протеидов низкой плотности. Данный дефект не позволяет уменьшать количество холестерина в крови. Когда я это понял, то стал подспудно следовать здоровому образу жизни. В результате я пережил отца, деда и прадеда уже на пять лет. Я не знаю, долго ли еще проживу, и можно ли так перехитрить генетику, но бороться с ней непременно нужно.

Скажите, увеличилась ли в последнее время продолжительность жизни человечества?

— Продолжительность жизни зависит от страны. Например, в Японии средняя ожидаемая продолжительность жизни в 2010 году составит около 80 лет, в Швейцарии, Канаде и Новой Зеландии — 75−80 лет, в США — 70−75 лет. Можно сказать, что за последние сто лет продолжительность жизни выросла в два раза. Но это произошло за счет уменьшения детской смертности. Некий минимум продолжительности жизни мы прошли.

В настоящее время мы идем на второй максимум благодаря новейшим достижениям. Индийские йоги вообще могут жить 200−300 лет. Они просто уходят в себя. Ведут растительный образ жизни. Но кому нужен такой образ жизни? Мы же говорим об активном долголетии. Когда человек может приносить пользу людям.

Влияют ли ГМО на здоровье и долголетие человека?

— Это до сих пор не очень исследованная область. Могу сказать лишь то, что когда я работал в Германии, то был знаком с учеными из лаборатории Глеба. Они занимались изучением генетически трансформированных растений. Ученые, которые работали в этих лабораториях, не покупали ГМ-продукты в супермаркетах. Они знали, что это за продукты и что они вводят в овощи. Не исключено, что ГМ-продукты могут нарушить природный баланс.

Ренад Ибрагимович, Ваши дети тоже выбрали профессию, связанную с химией?

— Нет. Это только у навязчивых родителей дети идут по их стопам. Но еще неизвестно, что из этого получится. Мой сын Антон поступил в медицинский университет по настоянию мамы. Проучился в нем четыре года, а потом стал заниматься фотографией. И он понял, что фотожурналистика его стезя. На той неделе у него прошла выставка в Москве. Уже побывал в Венесуэле, Колумбии, Афганистане, Тайване. Он доволен своей работой. К чему способен человек нельзя сказать сразу. Хорошо, когда дети сами выбирают свой путь в жизни. Всего у меня пять детей. Последней дочери исполнилось два месяца. Думаю, что ее тоже ждет хорошая жизнь.

Что для Вас счастье?

— Каждый ген в геноме человека отвечает за счастье и если они правильно функционируют, то у него есть все исходные условия для счастья. Я считаю, что счастье в реализовавшемся человеке. Когда русский эмбриолог, бактериолог и иммунолог Илья Мечников писал этюды о природе человека, о природе оптимизма, то он считал, что первую часть жизни человек познает себя, а вторую половину жизни он посвящает людям. Сочетание работы на себя и на людей — это и есть счастье.

А Россия, на Ваш взгляд, счастливая страна?

— По некоторым данным, в списке самых счастливых стран Россия находится на 110 месте. Нам есть над чем работать…

Самая счастливая страна в настоящее время Дания. Я жил в ней две недели. Там социалистическая монархия. То есть, чтобы купить автомобиль, вам нужно заплатить еще 60% от его стоимости на социальные нужды. Например, чтобы поддержать велосипедистов, которые ездят по специальным дорожкам. Жители в Дании следуют простым правилам: не думать, что ты умнее других, не думать, что ты можешь чему-то других научить. Следуя таким простым истинам, граждане этой страны становятся счастливыми.

Новости
22 Ноября 2024, 10:55

В Казани на модернизацию ЖКХ выделят ₽3,9 млрд В 2025—2027 гг..

Средства пойдут на капремонт домов, тепловых сетей и подготовку к отопительному сезону.

В столице Татарстана на программу модернизации жилищно-коммунального хозяйства направят 3,9 млрд рублей в 2025—2027 гг. Свыше 383 млн рублей выделят из бюджета Казани, остальные средства — из внебюджетных источников.

Соответствующий документ проходит антикоррупционную экспертизу. В рамках программы планируется, в том числе отремонтировать 649 домов, заменить 128 км тепловых сетей. Целью программы является улучшение качества услуг ЖКХ.

Lorem ipsum dolor sit amet.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: