Библиотека
04 Марта 2022, 08:00

Как обнаружить и предъявить миру возможностей свою уникальность и талант

Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. TatCenter и издательство «Бомбора» публикуют отрывок из книги Елены Рисберг «У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки».

То, что в дефицитарном мире было пороком, в мире возможностей — добродетель. Думать о себе в позитивном ключе — это как шагнуть из одного мира в другой через границу. В мире возможностей есть место для самоценности. Мир возможностей устроен совсем по другим правилам.

Люди дружелюбны и приветливы, потому как знают, что и у них, и у тебя есть уникальные компетенции, которые могут пригодиться в нужный момент. Поэтому с удовольствием рассказывают о своих умениях и способностях. Если то, что ты умеешь, им нужно/прикольно/интересно, к тебе тянутся, приглашают в проекты, находят варианты для совместного досуга.

Руководители в этом мире заняты подбором классных спецов, их мотивацией, удержанием и развитием, дорожат своей командой. Средства транспортировки в этом мире — попутки, бла-бла-кары, в том числе траволаторы и эскалаторы, которые везут вниз, вверх или «куда ты и собиралась».

В мире возможностей очень уважают свои потребности. Не считают их блажью и глупостью. Инаковость принимают и ценят.

Благополучию других не завидуют, а учатся. И для того, чтобы соответствовать этому миру, надо переформатироваться самой. Нужно усилием воли включать этот рубильник и понимать, что, если ты сама не улыбнешься и не скажешь «здравствуй», ты пока не в этом мире. И за просто так никто дверей в мир возможностей не откроет. Если в голову придет фантазия, что тут можно втереться в доверие и перехитрить этих блаженных, ничего не получится. Репутацию в этом мире берегут и с PR не путают.

Надо по-честному. Когда собираешь в свою команду классных специалистов, отдаешь свой ресурс команде и ценишь их инаковость — ты представитель мира возможностей.

В этом мире можно просить. Если что-то в явном достатке и даже избытке, то, чем сама воспользоваться не в силах, — легко отдать «в хорошие руки». Когда ты сама так поступаешь — ты представитель мира возможностей в этот момент.

Отказ в просьбе не означает отвержения. Он честный, приветливый и объективный. Тебя по-прежнему уважают, ты по-прежнему ценна, просто сейчас просимое не в избытке. Но не удивляйся, если через некоторое время в твой адрес прилетит: «Ты интересовалась? Такая возможность появилась!». И ты отреагируешь так, как тебе комфортно. Если потребность еще есть — примешь с признательностью. Если уже удовлетворена, сердечно поблагодаришь и откажешься.

Однако в мире возможностей очень неуютно жить, если ты родом из дефицитарного мира. Тебе кажется, что тобой беспрестанно манипулируют, разводят, впаривают. Тебе постоянно неловко и неуютно. Нет понимания, как реагировать: отказать боишься, чтобы не испортить отношения. Все предложенное точно не нужно — да и денег жалко. Предложить себя стесняешься, потому как «скромность украшает». А в это время вокруг люди, которые умеют и знают меньше твоего, не стесняются себя предлагать. И их предложениям рады!

Для жизни в этом мире надо хорошо знать про свои сильные стороны, развивать их и уметь демонстрировать. Скромность не является такой почитаемой добродетелью, как в дефицитарном мире.

В одном и том же физическом мире могут существовать оба мира: и дефицитарный, и мир возможностей. Но тебе каждый раз придется выбирать, как ты присутствуешь в этом мире и что вокруг себя создаешь.

В мире возможностей просто must have — предъявить то, в чем ты сильна.

Задача номер один — найти свои достоинства «высшей пробы», которыми ты могла бы быть ценна миру возможностей. Будем их как золото намывать и усилием воли переводить внимание на них. Надо понимать, что в тебе ценно. Это нужно, чтобы переместиться на территорию нового, неведомого и необжитого мира — мира возможностей и эмоций, в котором намного более интересная и творческая жизнь и где нет жесткой оценки и лютого обесценивания.

Практика «мои сильные места»

Найди в себе «сильные места» — качества и умения, которыми можно гордиться, которые тебе самой очень нравятся.

Во внешности.

Это про то, чем тебя наградил Господь, то, что тебе нравится в зеркале, то, что собирает комплименты.

Например: красивые глаза, очаровательная улыбка, тонкая талия, красивая грудь, чудесная кожа, длинные ресницы, хорошие
волосы.

В сфере творческих проявлений.

Это про то, чему ты сама научилась и теперь делаешь виртуозно. Это твоя зона успеха, в которой ты черпаешь вдохновение.

Например: хорошо готовлю, пишу потрясающие тексты, умею бюджетно путешествовать по всему миру без всяких туроператоров с огромным удовольствием, плету из бисера, офигенно владею Excel, варю глинтвейн, танцую танго, раскрашиваю мандалы.

В профессиональном плане.

Это про то, чем ты ценна для своей работы. Если это ценят и видят, хорошо. Если недалекий или глупый руководитель этого не умеет ценить, это не значит, что ты должна жить в его мире. Главное — самой знать, что ты делаешь круто.

Например: делаю интересные презентации, формирую структурные отчеты, потрясающе организую проекты, умею очень быстро обучаться и строить рабочие алгоритмы, офигенно владею Excel (сюда тоже можно).

Духовное — чем горжусь.

Например: умею видеть сильные стороны в людях, которые мне не нравятся. Умею мириться первой.

О чем ты и без этого задания знала?

На что открыло тебе глаза это задание?

Совпали ли какими-то частями зоны твоей силы и твоя работа?

А можно ли их как-то совместить?

А если бы можно было, как бы это могло выглядеть?

Если у тебя возникли трудности с выполнением этого задания, спроси у своих коллег, домашних, друзей. Можешь поинтересоваться, за что они тебя ценят. Если ты с кем-то в ссоре, не спрашивай у них, просто не время для этого. Понятно, что каждый видит тебя под собственным углом зрения. Важны пересечения твоего восприятия и внешнего. Но основой должно стать именно то, за что ты себя ценишь. А опрашивая ближний круг, ты просто «тестируешь реальность».

Практика «моя хорошая»

Начинай и заканчивай фразы внутреннего диалога с обращения «Моя хорошая».

Если обращение «Моя хорошая» для тебя не органично, придумай свой вариант. И используй это обращение в каждой фразе, произнесенной в свой адрес.

Например:

Моя хорошая, ты сегодня вечером собираешься в спортзал?

У тебя пыль на подоконнике, моя хорошая.

Пойдем покупать тебе новые уютные тапочки, моя хорошая.

Нет, сегодня после 19 мы с тобой не будем есть, моя хорошая.

Пойдем, моя хорошая, с собакой гулять.

Даже если привычным образом начнешь себя ругать или отчитывать, все равно заканчивай фразу нежным обращением к самой себе.

Книга «У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки»
Издательство «Бомбора»

Отрывок из книги предоставлен издательством «Бомбора»
Книга в продаже на book.24.ru
Больше книг — в Библиотеке TatCenter

Материалы по теме

Партнёры TatCenter:
1 из 1
МУЛЬТИМЕДИА
Фоторепортажи
20 мая 2022, 16:03

Церемония установки памятного камня на месте Соборной мечети в Казани

Новости
20 Мая 2022, 16:44

Минфин выплатил купон по евробондам в долларах и евро

Сумма выплат по евробондам составляет $ 97,75 миллионов.

Минфин РФ в полном объеме выплатил купон по еврооблигациям с погашением в 2026 и 2036 годах в долларах и евро. Об этом говорится на официальном сайте министерства.

Так, платежный агент — Национальный расчетный депозитарий — получил средства для выплаты дохода по еврооблигациям РФ с погашением в 2026 году в сумме 71,25 миллиона долларов и с погашением в 2036 году в сумме 26,5 миллиона евро.

«Таким образом, обязательства по обслуживанию государственных ценных бумаг Российской Федерации исполнены Минфином России в полном объеме в соответствии с эмиссионной документацией выпусков еврооблигаций», — говорится в сообщении Минфина.

Lorem ipsum dolor sit amet.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: