Во времена пещерного человека основной зрительной потребностью было зрение вдаль — увидеть мамонта, чтоб обеспечить себя едой; вовремя заметить приближающего хищника, чтоб не погибнуть и т. д. Совсем другое дело сейчас — в 21 веке главная нагрузка на глаза — это зрение на близкой дистанции и неестественные источники света — электронные дисплеи.

Для этих целей, к примеру, были созданы очки со специальным покрытием — «антикомпьютерные очки» блю-блокеры (blue-blockers). Главная задача таких очков предотвращать поступление вредного синего света, который интенсивно излучают светодиодные экраны современных электронных устройств. Это позволяет увеличить четкость и контрастность изображения.

Другая проблема, к которой приводит длительная работа за компьютером — человек меньше моргает. Это ведет в сухости глаза и появлению таких неприятных ощущений, как дискомфорт, жжение, чувство «песка в глазах». Самый простой способ устранения данных симптомов — применение увлажняющих капель.

Что касается детей — то чрезмерная нагрузка на глаза вблизи приводит к напряжению аккомодации и прогрессированию миопии. С каждым годом количество школьников с миопией только растет. Исследования показывают: около 90% младенцев рождается с нормальным зрением. До поступления в 1 класс около 20% детей уже имеют плохое зрение. К завершению учебы около 80% выпускников имеют проблемы со зрением.

Наиболее вредным является просмотр фильмов на экране сотового телефона — близко к глазам, маленький размер экрана. Если смотреть, то лучше — телевизор. Экран у него больше, и он расположен дальше от глаз. Еще лучше читать книги, но не лежа!

Вне зависимости от возраста всем показана гимнастика для глаз — комплекс простых упражнений, который способствует расслаблению зрения, улучшает приток крови к глазам.

Фото пресс-службы РКОБ

Косметические контактные линзы изначально создавались лишь для временного ношения на какое-то торжество или вечеринку. Большинство цветных контактных линз изготовлены из гидрогелевого материала, который обладает низким показателем кислородопроницаемости и ограничивают поступление кислорода к глазу. Помимо этого в декоративных контактных линзах находится слой краски, который так же может негативно влиять на глаза. Такие линзы не рекомендуется носить ежедневно и длительно в течение дня.

Сегодня существуют цветные контактные линзы, изготавливаемые из силиконгидрогелевых материлов (высокая кислоропроницаемость) и в которых красящий компонент в толще линзы (т. е. не соприкасается со структурами глаза) — они разрешены к ежедневному применению.

Контактные линзы к тому же требуют строгого соблюдения гигиенических норм (постоянная замена линз, растворов для хранения и очистки, контейнеры), из достоинств — дают возможность вести активный образ жизни, не заметны и не искажают размеры предметов.

Очки реагируют на изменения температуры окружающей среды (запотевают), заметны на лице, ограничивают обзор, но при этом не соприкасаются с глазами, долго служат, легче в уходе.

Если снижение зрения требует постоянного применения средств коррекции, лучший вариант — чередование очков и контактных линз.

Айдар Амиров,

главный врач ГАУЗ «РКОБ МЗ РТ»,

главный внештатный офтальмолог РТ

Специально для TatCenter

Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.

В Татарстане оценили запасы охотничьих ресурсов на сумму 2,9 млрд рублей, что на 7% больше, чем в прошлом году. Об этом сообщил зампредседателя Госкомитета РТ по биоресурсам Рамиль Шарафутдинов во время выступления в Госсовете региона.

По его словам, увеличение произошло в том числе благодаря появлению двух новых видов охотничьих ресурсов в естественной среде обитания: маралов и пятнистых оленей. На сегодняшний день в естественной среде обитает более 500 особей этих видов. Всего в Татарстане насчитывается более 700 видов животных, из которых 81 вид относится к охотничьим ресурсам, отметил Шарафутдинов.

Ранее TatCenter писал, что «Центр цифровой трансформации Татарстана» заключил сделку на сумму 2,5 млн рублей, чтобы получить право использовать программное обеспечение зимнего маршрутного учета охотничьих ресурсов.

Шарафутдинов Рамиль Гумерович

Заместитель председателя государственного комитета РТ по биологическим ресурсам