В России трудовое законодательство не регулирует вопросы, связанные с профилактикой рабочего стресса. Проведение корпоративных профилактических программ является пока добровольным и может реализовываться, например, в рамках ДМС ДМС Добровольное медицинское страхование .

В целом же рабочий стресс — это совокупность психосоциальных производственных факторов, связанных с содержанием и организацией трудового процесса, режимом работы, межличностными отношениями.

Катализаторы стресса

Спровоцировать рабочий стресс может один или совокупность факторов. Наиболее важными среди них являются:

Особой формой рабочего стресса, приводящей к крайне неблагоприятным последствиям, является буллинг или моббинг.

Буллинг выражается в психологическом преследовании или даже физической агрессии, направленной со стороны коллег или руководства на сотрудника. Разновидностью буллинга являются домогательства — харрасмент.

Негативных последствий рабочего стресса множество

Это повышенный риск депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом, проблемы со сном, высокий уровень травматизма, аддиктивные нарушения: никотинизм и потребление алкоголя.

В профессиях типа «человек-человек» рабочий стресс может приводить к эмоциональному выгоранию. Оно негативно сказывается на психологическом состоянии как самого работника, так и тех, с кем ему приходится работать. Например, пациенты, клиенты, ученики. Особенно часто эмоциональное выгорание возникает у тех, кто выбрал профессию не в соответствии со своими личностными особенностями и склонностями. Есть данные о том, что нерегулярная сменная работа может повышать риск новообразований.

Как бороться с рабочим стрессом

Помочь сотруднику справиться со стрессом могут и работодатели. Для профилактики стресса управленцам и владельцам бизнеса важно обращать внимание на организационные процедуры, очень желательно иметь в штате психолога.

Важное значение имеют и программы по здоровому образу жизни. Например, короткие перерывы на групповые физические упражнения являются прекрасным способом сплотить рабочий коллектив и снять стресс. Хорошо зарекомендовали себя такие меры, как обучение работников методам индивидуальной релаксации. В сложных случаях может потребоваться помощь психолога или психотерапевта.

В любом случае работодатель должен отдавать себе отчет в том, что интенсивные производственные нагрузки и рабочий стресс стали реалиями сегодняшнего дня, и во многом от его управленческих решений будет зависеть психологическое и физическое благополучие сотрудников.

Лилия Фатхутдинова
Завкафедрой гигиены, медицины труда Казанского ГМУ,
доктор медицинских наук, профессор
Специально для TatCenter

Раис Татарстана Рустам Минниханов провел республиканское совещание по итогам сельскохозяйственного сезона. Как доложил первый замминистра сельского хозяйства и продовольствия РТ Ленар Гарипов, в последние две недели убрали 30 тыс. га, включая 8 тыс. га кукурузы и 22 тыс. га подсолнечника. Остается убрать еще 46 тыс. га, значительные площади сохраняются в Нижнекамском, Бугульминском и Муслюмовском районах. Об этом пишет пресс-служба главы республики.

На сахарные заводы вывезено 1,322 млн тонн свеклы, произведено 184 тыс. тонн сахара. Под урожай 2026 года хозяйства закупили 123 тыс. тонн минеральных удобрений, в декабре планируется приобрести еще 37 тыс. тонн. Особое внимание было уделено постановке техники на зимнее хранение и ремонт. По словам Гарипова, правильное хранение одного комбайна или посевного комплекса позволяет сэкономить до 500 тыс. рублей за сезон. Для ремонта всего машинно-тракторного парка республики потребуется более 6,4 млрд рублей. Качественный капремонт способен восстановить до 80% ресурса техники, что является экономически эффективным решением при высокой стоимости новых машин.

Читайте также: «Агробизнес и наследие Заказанья: Атнинский район на «Муниципальном часе».

Минниханов Рустам Нургалиевич

Глава - раис Республики Татарстан

Гарипов Ленар Наилевич

Первый заместитель министра сельского хозяйства и продовольствия Республики Татарстан