В Минздраве РФ обозначили критерии, которые необходимо выполнять человеку, чтобы про него можно было говорить, что он ведет здоровый образ жизни.
Для сохранения здоровья человеку важно выполнять четыре условия: не курить, потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, заниматься умеренной высокой активностью не менее 30 минут и есть не более 5 граммов соли в сутки.
Критерии привел генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра, главный внештатный специалист минздрава России по профилактической медицине Сергей Бойцов, сообщает Интерфакс.
«Речь идет о том, что все четыре фактора должны быть одновременно, только тогда это реально здоровый образ жизни», — отметил Бойцов.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: