Новости
09 Июня 2015, 16:19

Медведев об Иннополисе: «Здорово, что это сделано»

Сегодня в Татарстане официально открылся Иннополис. О том, с каким чувством приехал в новый российский город премьер-министр РФ Дмитрий Медведев и как Иннополис планирует стать центром притяжения — репортаж портала TatCenter.ru.

«Я приехал с чувством полного удовлетворения, — сказал председатель правительства РФ Дмитрий Медведев, открывая сегодня новый российский город. — Еще совсем недавно, три года назад, мы стояли здесь с коллегами, и здесь было чистое поле. Красивое очень место, но ничего не было. А сейчас — построен практически целый город — город, который возник с нуля и город, у которого яркое, запоминающееся название — Иннополис».

В Иннополисе «все будет»

По мнению Дмитрия Медведева, именно в названии и заключена вся идея города.

Премьер-министр не сомневается: жизнь в городе будет «классной, интересной, красивой и насыщенной», а все, что будет здесь происходить — «будет современным, будет способствовать развитию страны и умножению интеллектуального потенциала».

Кроме того, по мнению премьер-министра РФ, в Иннополисе будут создаваться «многие тысячи инновационных и современных продуктов в области науки и техники».

«Я искренне завидую тем, кто будет жить и работать здесь — молодежи. Уверен, что здесь появятся дети, они пойдут в школу… На самом деле, это новый город, и мне очень приятно, что все мы к этому причастны. Сердечно поздравляю всех, кто здесь работал и всех, кто будет здесь работать. Это важнейшее событие в развитии Татарстана и очень важное событие в развитии все страны. С праздником всех поздравляю, здорово, что это сделано», — подчеркнул Медведев.

В свою очередь, врио президента Татарстана Рустам Минниханов был более сдержан в комментариях: он вспомнил, как три года назад закладывалась капсула с обращением к потомкам в основание первого здания города, и что с тех времен было «многое сделано», имея в виду масштабную стройку университета и технопарка.

«Я уверен, что здесь будет ИТ-центр нашего государства. Дмитрий Анатолиевич, спасибо за оказанное доверие. Это только начало, и результат обязательно будет», — заключил Минниханов.

Иннополис провел «день открытий»

В целом, сегодня в Иннополисе был не только день открытых, хоть и не сразу, дверей — ФСО РФ часами проверяла здания и посетителей, но и самих открытий.

Так, в новом российском городе открылась всероссийская робототехническая олимпиада, которая собрала 700 школьников из 45 регионов страны, а лучшие из них в составе сборной отправятся в Катар, на мировые соревнования.

Премьер-министр РТ Ильдар Халиков похвалил «самых продвинутых школьников России», которые делают то, чего не могут 90% взрослых, а глава федерального министерства связи Николай Никифоров, открывая олимпиаду, пригласил школьников жить и работать в Иннополисе.

«Вся трудовая миграция — в Москву из регионов. Половина сотрудников в Москве — приезжих. Высокая зарплата нивелируется высокой стоимостью жизни. Идея Иннополиса — создать целостную экосистему — чтобы жить, работать и отдыхать. Экономические стимулы для компаний и человеческие — для работников. Будут школы, детсады, спорткомплексы, бассейны», — объяснил назначение нового города Никифоров.

К слову, Иннополис представляет собой не только город, но и особую экономическую зону с льготными условиями.

Так, первые компании, которые публично сообщили о своем резиденстве — подразделения Ростеха (правда, они будут строить свой собственный технопарк).

«Мы готовы водить за руку и крупных инвесторов. Здесь есть инфраструктура и первая очередь зданий», — сказал Никифоров.

Позже стало известно, что возможность открытия в Иннополисе рассматривает ряд компаний, в том числе — один из крупнейших производителей решений для аварийного восстановления данных Acronis. По словам сооснователя компании Станислава Протасова, компания планирует создание офиса в Иннополис в ближайшее время.

«Видно, что университет как-то обживается. Потенциал у Иннополиса хороший, потому что хорошее место, правильное соседство, плюс сотрудничество с Карнеги Меллон (университет, США, — ред.), который лучший в мире по софту и разработке», — заявил Протасов в интервью порталу TatCenter.ru.

По словам чиновников, Иннополис готов принимат
ь не только крупный, но и малый бизнес.

«Открыть свое дело и вложить деньги во что-то в Иннополисе — не трудно: ваш офис не обязательно должен быть большим, вы можете вложить деньги в жилье, рестораны бары — нет проблем. Здесь проблема из серии „курица и яйца“. Кто приедет — если нет ресторана, кто будет открывать ресторан, если нет людей», — пояснил Николай Никифоров.

Другим центром притяжения в Иннополисе должен стать университет, где собраны лучшие практики по ИТ-образованию.

Интерес к нему подтвержден цифрами — ещё до полного функционирования поступило 15 тыс. заявок на 400 мест — конкурс составил 32 человека на место. Уже сейчас в Иннополисе учатся студенты из Казахстана и Украины, Киргизии и Колумбии.

Иннополис — этап РИФ. Регион 2015

Сегодня же новый российский город принимал участников крупнейшего форума РИФ. Иннополис и конференцию OS DAY, что стало важным этапом большого всероссийского проекта РИФ. Регион 2015.

На открытой сессии в рамках РИФ спикеры отвечали на вопросы участников панельных сессий.

Главу минсвязи РТ Романа Шайхутдинова спросили, почему такие рискованные проекты могут получиться столько в Татарстане. Ответ министра не удивил: главное — это доверие со стороны федерального правительства, пояснил он.

Шайхутдинов также не преминул возможностью лишний раз рассказать об инфраструктуре Иннополиса, о строящихся зданиях, людях и проектах в городе.

«Повторяем одни и те же слова, сессия становится похоже на партийно-отчетное собрание. Нужно ставить цель — количество работающих, заселение… Но, давайте, попробуем уйти от этого формата. Что вам нужно, спрашивайте», — прервал Шайхутдинова Николай Никифоров.

Вопросы от участников не заставили себя долго ждать. На запросы бизнеса о том, как можно стать резидентом Иннополиса, арендовать квартиру или открыть офис, спикеры отвечали, что начальной точкой «входа» являются мэрия и сайт Иннополиса.

«Заинтересуетесь ОЭЗ — это к Игорю Носову (АО «ОЭЗ «Иннополис»). Мы ради видеть компании, но не меньше рады видеть и работников», — добавил гендир особой экономической зоны.

По его словам, в Иннополисе есть офисы до 1400 кв.м. — так называемый open space, которые, по словам Никифорова, больше подойдут крупным компаниям. Офисы около 50 кв.м. — для небольших стартапов. Он дополнил, что сейчас набирается база «смелых и дерзких», которая скоро откроется для ит-компаний.

Между тем, Иннополис нельзя считать таблеткой от всех проблем.

«Я перееду в Иннополис — потеряю клиентов, не будет возможности встретиться с ними в Казани, в Москве. Что делать?», — последовал вопрос предпринимателя из зала.

Ответ Николая Никифорова можно описать в трех словах — продажникам в Иннополисе делать нечего, и лучше переводить в новый город только бэк-офисы.

Предприниматель из Воронежа спросил, как сделать собрание 100 тыс. ИТ-специалистов разнообразнее, но мэр города Егор Иванов сразу же парировал: «40% населения не будут айтишниками». А значит, и жизнь в городе будет разнообразной.

Были вопросы не только от бизнеса, но и от преподавателей, спрашивающих о будущем образовании в Иннополисе и можно ли преподавать там свои направления. Ректор университета Александр Тормасов заметил, что программы уже сформированы.

А на просьбы потенциальных резидентов и жителей о тест-драйве жилья Иннополиса, Игорь Носов заявил, что статус резидента «не дается в качестве пробника». Но он отметил, что в Иннополисе через год появится бизнес-инкубатор для пробных проектов.

«Мы ещё не успели запуститься, а в нас уже верят», — заверил Носов и сказал, что два инвестора уже вложились в строительство жилья в Иннополисе.

Между тем, полное заселение Иннополиса чиновники ожидают не раньше, чем через 5−7 лет.

Илья Иванов, Руслан Серазетдинов

Фото обложки: instagram.com/rusminnikhanov/

Разобраться
11 Марта 2025, 08:00

Как предотвратить выгорание управленцев

Современные менеджеры многозадачны. Они обязаны уметь руководить рабочим процессом, овладевать техническими инновациями, вести учет текущей деятельности… Список легко продолжить. Врач-психиатр клиники «Инсайт», преподаватель института «Инсайт» Алиса Асадуллина объясняет, как бороться с выгоранием и эмоциональным истощением ключевой позиции бизнеса — высшего и среднего менеджмента.

Профессия менеджера из-за серьезных требований, большого уровня ответственности и психически-эмоциональных нагрузок таит риск возникновения профессионального стресса. Это может стать причиной для формирования личностных деформаций, а именно «синдрома эмоционального выгорания» (СЭВ).

Справка

Понятие «синдром эмоционального выгорания» введено в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году.

СЭВ выражается в усилении эмоционального истощения. Тенденция влечет за собой индивидуальные изменения в области общения вплоть до развития сильных когнитивных искажений.

Что такое выгорание

Выгорание — состояние эмоционального, физического и умственного истощения. Его можно назвать защитным механизмом психики, которая притупляет эмоции в ответ на травмирующие события.

Эмоциональное выгорание — не просто переутомление.

Алиса Асадуллина подчеркивает: переутомление — это физическое понятие, после него человек может восстановиться, просто хорошо отдохнув. С эмоциональным выгоранием так не получится.
Фото предоставлено автором

Исследование hh.ru

Среди главных неудач 2024 года почти половина (45%) татарстанцев назвали выгорание на работе. Лидерами здесь стали маркетологи (64%), а также высший и средний менеджмент и работники образования (по 58%).

Выгорание на работе: причины и стадии

В бизнесе существует несколько ключевых причин выгорания у менеджеров.

1.

В управленческой сфере стресс неизбежен, однако его можно контролировать. Руководитель постоянно стремится достичь высоких результатов, участвует в жесткой конкуренции, сталкивается с давлением со стороны коллег, подчиненных и высшего руководства. Эти факторы вызывают напряжение, которое накапливается и может перерасти в хронический стресс.

2.

Низкий уровень контроля. Проблемы начинаются с отсутствия четкой стратегии или постоянных изменений в требованиях, что вызывает неуверенность и разочарование.

3.

Отсутствие признания и поддержки. Когда усилия руководителя не оцениваются, а его работа не получает должного признания, это может привести к ощущению одиночества и неудовлетворенности.

4.

Недостаток времени на отдых. Это снижает работоспособность и увеличивает риски для здоровья.

Эмоциональное выгорание имеет несколько стадий.

Сначала человек испытывает усталость, слабость и проблемы со сном. Иногда сюда добавляется головная боль, повышенное давление и другие симптомы. Нередко частые боли возникают в горле, появляется хрипота при отсутствии физических проблем с горлом.

Далее появляются психологические симптомы: повышается тревожность, учащаются депрессивные состояния, перепады настроения, проблемы в эмоциональной сфере. Без своевременной работы с психологом у человека может начаться зависимость разных видов.

Самая тяжелая стадия выгорания — парасуицид, то есть намеренное причинение себе вреда. На этой стадии происходит злоупотребление дозами таблеток и снотворных препаратов, не исключены и другие виды нацеленного на себя вреда.

Признаки эмоционального выгорания

На эмоциональное выгорание у менеджеров указывают определенные признаки.

Изменения в настроении – раздражительность и злость по мелочам, любая незначительная неудача выводит из равновесия.

Болезненные ощущения в теле. Человек порой считает, что чем-то болен и ходит по врачам, но они не находят причину состояния.

Нарушение сна, бессонница, слабость.

Чувство одиночества и оставленности.

Повышенная тревожность, душевная боль.

Притупление чувств, нечувствие.

Негативные эмоции: гнев, обида и другие.

Замыкание на себе, изоляция от общества.

Изменение в обычном поведении.

Потеря аппетита, апатия.

Злоупотребление алкоголем и другими веществами.

Желание забыться.

Импульсивное поведение.

Потеря смысла жизни и интереса к жизни.

Сокращение контактов с близкими.

Негативное мышление, пессимизм.

Головные боли, проблемы с ЖКТ, ослабление иммунитета.

Хроническая усталость.

Как предотвратить выгорание

Оптимизируйте рабочий процесс

Одним из ключевых аспектов предотвращения выгорания является правильная организация рабочих процессов. Менеджер должен:

Грамотно распределить обязанности между собой и командой. Это важно для предотвращения перегрузки и создания четкой системы приоритетов.

Научиться доверять выполнение части задач своим сотрудникам, чтобы сосредоточиться на стратегических вопросах, а не на рутинной работе.

Использовать автоматизацию. Внедрение технологий для выполнения регулярных задач, таких как обработка отчетности или планирование, снижает нагрузку и позволяет сосредоточиться на более важных аспектах работы.

Наладьте систему поддержки

На работе важно создать окружение, которое будет поддерживать в трудных ситуациях. Вот как это сделать:

Наладьте коммуникацию с коллегами и наставниками. Разговоры с опытными коллегами или наставниками помогут лучше понять свою ситуацию и найти пути решения проблем.

Создайте сеть поддержки. Важно иметь возможность делиться переживаниями и проблемами с доверенными людьми, что помогает не чувствовать себя одиноким в сложные моменты.

Регулярно делайте перерывы

Руководителю надо уделять внимание отдыху, чтобы предотвратить физическое и психическое истощение. Чтобы научиться отдыхать:

Включайте в распорядок дня короткие перерывы. Даже 10—15 минут отдыха в течение дня позволяют снять напряжение и восстановить силы.

Уходите на выходные. Важно планировать время для восстановления энергии и избегать работы в выходные.

Ходите в полноценный отпуск. Это позволит не только расслабиться, но и переосмыслить рабочие задачи, что способствует улучшению качества работы в дальнейшем.

Обучайтесь стресс-менеджменту

Эффективное управление стрессом поможет избежать эмоционального истощения. Для этого руководитель должен:

Освоить методы релаксации. Практики медитации, йоги и глубокого дыхания снижают стресс и восстанавливают эмоциональное равновесие.

Изучить техники тайм-менеджмента. Навыки управления временем помогут организовать рабочий процесс таким образом, чтобы избежать перегрузки.

Поддерживайте физическую активность

Регулярные занятия спортом укрепляют не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние. Важно:

Выбрать подходящие физические активности. Бег, плавание, йога или прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень стресса и улучшить самочувствие.

Тренироваться регулярно. При помощи физической активности вырабатываются эндорфины, улучшается настроение и увеличивается уровень энергии.

Развивайте эмоциональный интеллект

Развитие эмоционального интеллекта позволяет руководителю эффективно управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях. Рекомендуемые действия:

Работайте с эмоциями. Важно развивать способность осознавать и управлять собственными эмоциями, чтобы они не мешали принятию решений и не приводили к перегрузке.

Развивайте эмпатию и активное слушание. Развитие этих навыков помогает улучшить коммуникацию с коллегами и создать комфортную атмосферу в коллективе.

Признайте свои достижения

Признание собственных достижений помогает поддерживать высокий уровень мотивации и уменьшает риск выгорания. Чтобы это сделать:

Отмечайте успехи. Даже маленькие победы и достижения должны быть замечены. Это поможет сохранять позитивное отношение к своей работе.

Ведите дневник успехов. Записывая достижения, руководитель укрепляет уверенность в себе и находит новые источники мотивации для дальнейших шагов.

Реализуя эти решения, руководитель может не только предотвратить выгорание, но и улучшить личную продуктивность, создать здоровую атмосферу в команде и достигать успеха на долгосрочной основе.

Кроме того, важно помнить о профилактике. В числе ключевых мер — разграничение сфер деятельности, планирование, соблюдение порядка на рабочем месте, соблюдение режима дня и здорового баланса между работой и личной жизнью, наличие хобби.

Материалы по теме

Партнёры TatCenter:
1 из 1
Lorem ipsum dolor sit amet.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: