Стиль жизни
20 Ноября 2019, 10:50

Как управлять временем — 6 приложений для тайм-менеджмента И формирования полезных привычек

Обзор приложений для эффективного управления временем — собственным и командным — на iOS и Android.

По данным Организации экономического сотрудничества и развития (OECD), в среднем сотрудники российских компаний ежегодно тратят на работу около 2 тыс. часов. Растет и количество фрилансеров, рабочий день которых не нормирован. Все это создает запрос у работников на тайм-менеджемент — совокупность техник для управления личным и рабочим временем, а также формирование полезных привычек.

AnyDO

Приложение обладает простым интерфейсом, цвет которого можно настроить для использования вечером и ночью. При планировании задач приложение предлагают пользователю несколько шаблонов: написать письмо, позвонить, назначить встречу. В начале каждого рабочего дня AnyDO проверяет, какие задачи закрыты, над какими нужно поработать сегодня и какие нужно перенести на другой день или месяц.

В отличие от большинства аналогов, в AnyDO уведомления «всплывают» снизу, что необычно для Android-устройств, где все напоминания появляются в верхней шторке. Решение разработчиков позволяет освободить верхний трей и привлечь внимание пользователя. Также AnyDO может сразу назначать напоминания перезвонить для пропущенных звонков.

После покупки платного аккаунта пользователь сможет сформировать приоритет задач, указать точное время повторяющихся напоминаний и привязать их к местонахождению устройства.

Скриншот ru.any.do

Habitica

Приложение, призванное сформировать полезные привычки, отсеять вредные и научить достигать личных и командных целей с помощью ролевой игры.

На старте пользователь создает своего «хабитанца» — аватара с начальным набором привычных для геймеров характеристик — здоровья, маны, урона, а также четырех дополнительных параметров:

Сила - увеличивает частоту двукратного урона против заданий и квестов, а также урон против боссов.

Интеллект - увеличивает количество полученного опыта и объем маны.

Телосложение - уменьшает урон от пропущенных заданий.

Восприятие - повышает вероятность найти трофеи и другие бонусы.

Каждый «хабитанец» ставит перед собой привычки — полезные или вредные, текущие и повторяющиеся задачи. За успешное выполнение заданий персонаж получит очки опыта, а при неудаче — потеряет очки здоровья. За определенное количество очков опыта повышается уровень «хабитанца», за что ему дают очки для «прокачки» одного из четырех параметров. Также в процессе игры пользователю будут попадаться игровые деньги, на которые он сможет купить предметы, повышающие здоровье и урон. Со временем персонаж сможет выбрать класс героя, что откроет доступ к новым способностям.

Игроки могут объединяться в группы, чтобы выполнять коллективные задания — они сложнее, но приносят больше опыта для всех участников. Также пользователи могут создавать дополнительные задачи, к которым могут присоединиться все желающие.

Скриншот с habitica.com

Forest

Одно из приложений, работающих по «Технике помидора» — в течение 25 минут человек занимается только одной задачей, а затем отдыхает 4−5 минут. После четырех циклов-помидоров наступает перерыв на 35−40 минут.

Чтобы соблюдать этот режим, приложение Forest мешает пользоваться смартфоном — на экране появляется дерево, которое растет в течение 25 минут. Если в это время попытаться свернуть приложение, дерево погибает и цикл придется начать сначала.

В дальнейшем, из «выращенных» деревьев собирается лес, который наглядно показывает, насколько успешно пользователь следовал указаниям приложения.

Скриншот с forestapp.cc

Trello

Приложение и интернет-сервис, заточенный под командную работу. Его интерфейс представляет собой таблицу, которую могут видеть выбранные пользователи. В таблице можно создать колонки, в которые включаются задания: время, приоритет и кому адресовано задание.

Например, в Trello для работы над проектом можно создать три колонки: «текущая работа», «проверка», «выпуск». Назначив или выбрав задание, после его выполнения работник «перетаскивает» задачу во вторую колонку, где к работе присоединяются другие люди, и т. д.

Loop

Трекер привычек Loop призван приучить пользователя регулярно выполнять одни и те же действия. В приложении можно назначить задачу, количество необходимых в день, неделю или месяц повторений и время напоминания.

После ответа пользователя Loop анализирует количество выполненных задач и выстраивает статистику: строит графики и отмечает на календаре, в какой день пользователь справился с заданием.

Скриншот с play.google.com

QualityTime

Сервис анализирует, сколько времени пользователь проводит в других приложениях. Чтобы не отвлекаться на работу устройства, можно задать перерывы — QualityTime не даст открыть другие приложения, а также заблокирует уведомления.

Также можно отдельно заблокировать уведомления от приложений, если они используются чаще, чем хочется пользователю.

После перерыва QualityTime покажет, какие уведомления пришли за время отдыха.

Александр Токарев

Материалы по теме

Партнёры TatCenter:
1 из 1
Экспертный круг
21 Сентября 2026, 07:01

Сергей Побываев: Туризм вместо сжатия: может ли экономика впечатлений поддержать малые территории

За десять лет население 129 малых российских городов сократилось более чем на 314 тыс. человек. Бюджетные трансферты проблему не решают, территории нужен собственный источник дохода. Может ли туризм дать малым городам новую жизнь?

Сергей Побываев, кандидат экономических наук, ведущий научный сотрудник Института финансово-промышленной политики и проблем экономической безопасности Финансового университета при Правительстве Российской Федерации для TatCenter рассказал о том, почему бюджетные трансферты не решают проблему малых территорий и как туризм создает внешний спрос .

фото предоставлено автором

Урбанизация остается одним из базовых процессов экономического развития. Рабочая сила перемещается из сельского хозяйства в промышленность и сферу услуг, а население концентрируется там, где выше производительность труда, доходы и качество инфраструктуры. Для экономики в целом этот процесс закономерен. Для малых территорий его обратной стороной становится сокращение населения и сужение собственной экономической базы.

Исследование РАНХиГС относит к зоне повышенного демографического риска 129 малых российских городов. В них проживает 3,4 млн человек, а за десять лет численность населения сократилась более чем на 314 тыс. человек. Наиболее уязвимы промышленные города Севера и периферийные территории, где сокращение населения сопровождается уменьшением числа рабочих мест и субъектов малого бизнеса.

Попытка остановить этот процесс исключительно через бюджетные трансферты вряд ли может быть универсальным решением. Малой территории необходим собственный источник внешнего спроса, то есть доход, который приходит не от местного населения, а извне. Одним из таких инструментов способен стать туризм.

Причем речь идет не только об исторических центрах. Экономический продукт можно создавать вокруг природного туризма, рыбалки, наблюдения за животными и птицами, сельского отдыха, локальной гастрономии, маршрутов выходного дня, санаторного отдыха и событийных мероприятий. Для многих таких форматов входной инвестиционный порог ниже, чем для создания нового промышленного производства, поскольку базовыми активами становятся природная среда, территория, локальная культура и относительно небольшая инфраструктура размещения и сервиса.

Мировой опыт показывает масштаб такого рынка. По оценке «World Travel & Tourism Council», в 2025 году совокупный вклад туризма в экономику США составил $ 2,63 трлн. Это именно вклад в ВВП с учетом прямых, косвенных и индуцированных эффектов, а не оборот отрасли. Отдельно американская статистика показывает значительный рынок отдыха, связанного с природой. По данным «U.S. Fish & Wildlife Service», в 2022 году расходы американцев на охоту, рыбалку, наблюдение за дикой природой и ряд смежных видов активностей достигли $ 394 млрд.

Для России этот рынок также постепенно становится самостоятельным направлением экономической политики. Национальная цель предусматривает увеличение доли туристской отрасли в ВВП страны до 5% к 2030 году. Уже в январе-августе 2025 года внутренний туристический поток превысил 61,7 млн поездок, увеличившись на 5,4% год к году.

Показателен опыт Татарстана. Республика последовательно развивает туризм не только вокруг Казани. По данным регионального агентства, за январь-май 2025 года регион принял 1,7 млн туристов, что на 34% превышало показатель аналогичного периода предыдущего года. В первом полугодии Казанский Кремль посетили 2,1 млн человек, Свияжск 733 тыс., Болгар 288 тыс., Елабугу 315 тыс., Тетюши 102 тыс., Чистополь 44 тыс. По итогам года региональные власти оценивали турпоток уже более чем в 4,5 млн человек.

Для малых территорий здесь важен не рекорд по количеству туристов сам по себе. Принципиально то, что внешний посетитель создает спрос сразу в нескольких локальных секторах. Деньги получают гостиницы и гостевые дома, общественное питание, транспорт, экскурсионные компании, музеи, фермеры, торговля, производители сувениров и местной продукции. Возникает классический мультипликативный эффект, когда первоначальные расходы туриста становятся доходом сразу для нескольких участников местной экономики.

Есть и второй контур. Рост внутреннего природного и активного туризма формирует спрос на одежду, обувь, туристическое оборудование, лодки, снасти, средства связи, фото- и видеотехнику, транспорт и специализированные сервисы. Поэтому развитая туристическая экономика работает не только на гостиницы и рестораны, но и на производство и торговлю.

При этом туризм нельзя рассматривать как универсальную замену промышленности или сельскому хозяйству. Для части территорий его емкости будет недостаточно, а сезонность способна ограничивать занятость. Экономический эффект появляется там, где туристический ресурс превращается в полноценный продукт с транспортной доступностью, размещением, сервисом и возможностью оставить деньги в местной экономике.

Поэтому вопрос для региональной политики состоит не столько в том, как сохранить каждый населенный пункт в существующем виде, сколько в том, какие территории способны получить новую экономическую специализацию. Для части малых городов и сельских районов туризм может стать одним из таких направлений. Его ключевой эффект заключается в создании внешнего спроса там, где внутренний рынок постепенно сокращается.

Lorem ipsum dolor sit amet.